на улюбленій халі, зі шпинатом та грибним соусом.

з сезонним салатом.

ідеально зварені яйця, пікантний схуг і наш улюблений хумус з салатом з нуту.

зі свіжим салатом, авокадо, копченим турецьким чілі та йогуртом.

два яйця приготовлені на пательні
на запашному томатному рагу з тахіною,
свіжою кінзою та халою на грилі
(можна гостру).

шакшука, хумус та арабський салат. Можна з кебабом або креветкою. Подаємо з апельсиновим фрешем або фільтр кавою

з м'яким яйцем, сезонним салатом та тхіною карі. Готуємо на темному, гречаному хлібі або халі.

з червоним солодким перцем, молодою картоплею та домашньою ковбаскою.

з куркою, гливами, цибулею та соусом карі.

з індичкою, сиром сулугуні та гірчичним соусом, подаємо на соусі з жовтих томатів.

з авокадо, бобами едамаме, грецьким йогуртом та мандариновий соусом. 

Подаємо з креветками або лососем.

ніжний скрембл, гуакамоле з додавання кінзи, чилі і табаско та лосось домашнього засолу. Прикрашаємо перцем Чилі та паростками молодого горошку.

улюблений салат з зеленню, томатами, редисом та гарбузовим насінням

шпинатом, запеченим томатом та пармезаном.

та полуничним соусом.

ранкове здоров’я з кокосовим маслом на воді або молоці.

зі сметаною та ягідним соусом.

з заварним кремом та кюлі полуниця-ревень.